Zdrowie :: Bez gadania! Czyli jak radzić sobie z bólem gardła

Obudziłam się dzisiaj z paskudnym bólem gardła. Cóż, urok wiosny i zmiennych temperatur. Pora na program ratunkowy! Pierwszy krok już wdrożyłam: milczę. Co jeszcze można zrobić?

Przede wszystkim przydadzą się tabletki do ssania. Strasznie nie lubię wszystkich mentolowych, eukaliptusowych, miodowych etc. Takie intensywne smaki sprawiają tylko, że czuję się gorzej. Moim ulubionym środkiem jest Orofar, ale ten w wersji podstawowej, nie Orofar Maxx (niesmaczny). Ma bardzo delikatny smak, a oprócz substancji czynnej (chlorku benzoksoniowego) zawiera znieczulający chlorowodorek lidokainy i autentycznie uśmierza ból. Orofar polecam też bardzo w przypadku aft (niestety czasem mi się zdarzają), naprawdę przynosi ulgę. Oczywiście pamiętajcie o przeczytaniu ulotki jak w przypadku każdego leku. 

Kolejna rzecz, która bardzo pomaga na gardło, szczególnie jeśli jest suche i czuję drapanie, to nawilżający spray do gardła. Polecam spray Newmed, bardzo też polubiłam spray Tonimer, który dostałam już jakiś czas temu do przetestowania. Może jeszcze coś uda mi się z niego wydusić. Oby! 

Ostatni środek ratunkowy, który widać na zdjęciu i pewnie wszystkim od razu rzucił się w oczy, to poczciwy kisiel. Nie jestem specjalną fanką słodyczy, w przypadku chorego gardła kisielu sobie jednak nie odmówię. Nie dlatego, że jest pyszny, słodki i owocowy, ale po prostu dlatego, że ciepły działa trochę jak smar i naprawdę koi gardło. Lubię kisiele Dr. Oetker, bo mają niezłe składy, są wzbogacone o witaminę C (jedna porcja, czyli 149 g kisielu pokrywa ponoć 37% dziennego zapotrzebowania), nie zawierają jednak cukru, więc, zamiast przepisowych trzech łyżek, można dodać go mniej – według gustu. Moje ulubione smaki to owoce leśne, poziomka, żurawina, wiśnia i morela, czyli ...prawie wszystkie :). 

Macie swoje patenty na ból gardła?

Podziel się!